Reiseapotheke – Checkliste

reiseapotheke_harmony_beach_koh_phanganDer Urlaub steht kurz bevor, die Reisekoffer bereits gepackt? Für viele ist die Urlaubzeit die schönste Zeit im Jahr. Egal was man sucht, ob Abenteuer oder Entspannung, ob Bade- oder Aktivurlaub, eine an das Reiseland angepasste Reiseapotheke sollte in keinem Koffer fehlen. Angefangen bei der Reiseart, wenn Sie fliegen sollten blutverdünnende Medikamente nicht in ihrer Reiseapotheke fehlen.

Auch bei Schiffsreisen, Bus- oder Autoreisen sollten vorsorglich Mittel gegen Übelkeit mit an Bord sein. Ausgehend vom Reiseland, sollten Sie bedenken was Sie noch so mit in die Reiseapotheke einpacken sollten. Allein durch das Klima im Reisland oder in klimatisierten Hotelzimmern bekommen viele Reisende eine Erkältung mit Schnupfen und gegebenenfalls Kopfschmerzen.

Damit das Urlaubsvergnügen nicht getrübt wird, sollten Kopfschmerztabletten, Nasenspray und auch fiebersenkende Mittel in der Reiseapotheke mitgeführt werden. Für die sonnigen Länder sollte es selbstverständlich sein, angemessen hohe Sonnenschutzmittel dabei zu haben. Dies gilt natürlich auch für Skireisen. In Verbindung zum Klima steht dann meist auch die Gefahr von Insektenstichen. In heißen und feuchten Urlaubsgebieten sollte sich in jeder Reiseapotheke auch ein Mittel gegen Insekten bzw. insektenabweisende Sprays oder ähnliches befinden.

www.docmorris.de Andere Länder andere Esskulturen. Viele Europäer haben, wenn Sie außerhalb Europas reisen, meist anfänglich Probleme mit der neuen Esskultur. Deshalb sollte man vorsorglich in der Reiseapotheke Mittel gegen Durchfall als auch Verstopfungen und Sodbrennen mitnehmen. Medikamente oder Salben, Pflaster und Verbandsmaterial gehören in eine Standard Reiseapotheke, um im Fall der Fälle bei kleineren Verletzungen auch noch selber die erste Wundversorgung vornehmen zu können. Dabei sind Desinfektionsmittel, ala Sagrotan, besonders wichtig und im Allgeimen in exotischen Ländern auch in Form von Tüchern nie von Nachteil.

Wenn Sie nun ihre persönliche Reiseapotheke zusammengestellt haben, so bedenken Sie die Aufbewahrungshinweise der einzelnen Arzneimittel. In Ländern mit hohen Temperaturen sollten Sie eine kühle Lagerung der Medikamente sicherstellen. Prüfen Sie auch vor Antritt der Reise, dass alle Medikamente noch nicht das Verfallsdatum überschritten haben. Sicherlich kann man in vielen Ländern auch vor Ort die Medikamente kaufen. Aber in Zeiten von Medikamentenfälschungen, sollte man zum Selbstschutz auf die hiesigen Präsenzapotheken oder Versandapotheken zurückgreifen. Im Internet finden Sie zudem für so ziemlich jedes Reiseland eine Reiseapotheken Empfehlung bzw. konsultieren Sie einen Arzt, um eventuelle Fragen zur Reiseapotheke abzuklären.

Checkliste – Grundausstattung Reiseapotheke*

  1. Wegwerfhandschuhe
  2. Pinzette und Schere
  3. Sonnenschutzmittel
  4. Sagrotan zur Hygienische Reinigung & Desinfektion z.b. für Toiletten
  5. Wunddesinfektionsmittel
  6. Pflaster und -Kompressen, ggf. Spühpflaster
  7. elastische Binden
  8. Feuchttücher
  9. Fieberthermometer
  10. Schmerzmittel
  11. Hustenlöser und Hustenstiller
  12. Nasenspray (vor und während dem Flug im Handgepäck)
  13. leichte Schlaftabletten
  14. Medikament gegen Magen-Darm-Reizung
  15. Insektenschutzmittel (Bei Fernreisen empfehle ich vor Ort Moskito-Spray)

* Die Liste wurde von mir persönlich, aufgrund von Reiseerfahrungen zusammengestellt und wurde auch von Apothekern, Reisekauffrauen und Reiseversicherungs-Experten abgesegnet. Trotzdem übernehme ich natürlich keine Garantie das zuviel oder zuwenig drin ist.

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Aktualisierung am:31.01.2010

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